トピ主さんと近い体格の女性を勤務先のジムの顧客リストから探してみました。
意外といないもので、身長160で体重48はかなり軽いんですね。
それでもＢＭＩで18.75ですから、標準の範囲ですけれど。
いちばん近い感じの人は、入会時に身長159.1体重46.0（ＢＭＩで18.17）のＡさん。

一方、男性側の類型として155センチ45キロ以下の人はいませんでしたので、
ＢＭＩで18.73以下(17.64)のＢさん（160.6センチ45.5キロ）、
いちばん背が低いＣさん（157.9センチ46.9キロ・ＢＭＩ18.81）、
いちばん軽いＤさん（169.5センチ44.8キロ・ＢＭＩ15.59）を拾い上げてみました。

女性のＡさんがどんなに本気出しても、男性のＢさん・Ｃさん・Ｄさんと引き分けるどころか、勝ち目はありませんね。Ａさんを相手に手加減なしに組むようなら、「男として大人げない」と言われてしまうでしょう。